Eximbank Hatay İrtibat Ofisi  açıldı

Okuduğunuz haber
‘B°L°NçL° FARKıNDALıK VE ERTELEME’ KONFERANSı GERçEKLEşT°

Akkoyun:  Özel Eğitimde Tüccar Zihniyeti Son Bulmalı!

Anasayfa   /    Sağlık    /    ‘Bilinçli Farkındalık ve Erteleme’ konferansı gerçekleşti

‘Bilinçli Farkındalık ve Erteleme’ konferansı gerçekleşti

Konferansta Doç. Dr. Bilge Uzun konuştu.Mersin Üniversitesi (MEÜ) Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı bünyesindeki Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi tarafından düzenlenen “Bilinçli Farkındalık ve Erteleme” konulu konferans gerçekleştirildi.

SAğLıK      07 Subat 2018 - 15:10     274     0

‘Bilinçli Farkındalık ve Erteleme’ konferansı gerçekleşti

Mersin Üniversitesi basın merkezinden yapılan açıklama göre Prof. Dr. Uğur Oral Kültür Merkezi’nde düzenlenen konferansa; Eğitim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mutlu Nisa ÜnaldıCoral ile öğretim elemanları ve öğrenciler katılım gösterdi.Bahçeşehir Üniversitesi öğretim üyesi Doç. Dr. Bilge Uzun  konferansta yaptığı konuşmada,Ertelemenin hayatımızın bir parçası olduğunun ve hayatımıza büyük etki ettiğinin altını çizdi. Uzun, bir şeyi son ana bırakma davranışı olan ertelemenin nedenleri, çeşitleri ve etkileri hakkında bilgi verdi.Ertelemenin çaresi olarak düşüncelerin değişmesi gerektiğini kaydeden Doç. Dr. Uzun şimdiki ana bilinçli ve yargısız olarak dikkatini vermek anlamına gelen ‘mindfulness’ (farkındalık) kavramı üzerinde durdu. Doç. Dr. Uzun “Bu, bilincimizin bilincinde olmamızı içeren derin bir farkındalık halidir. Mindfulness aslında bir uyanma halidir. Aklımızdan geçen düşüncelere daldığımızda bir şeye çarpıp kendimize geldiğimiz zamanları bilirsiniz. Dış etkenlerin bizi kendimize getirdiği o anlara, bilinçli olarak dönüşümüze minful olmak, bu zihin durumunun genel haline mindfulness diyoruz” şeklinde konuştu.

 

YORUM EKLEYİN

X

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen ziyaretçilere aittir.

X

Habere hiç yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.

GÜNÜN MANŞETLERİ