Mera alanlar imara ald!

Okuduunuz haber
EMZREN ANNELER BOL SU TKETMEL

stiklal Mar milletimizin Ahitnamesidir

Anasayfa   /    Salk    /    Emziren Anneler Bol Su Tketmeli

Emziren Anneler Bol Su Tketmeli

Kadn Hastalklar ve Doum Uzman Op. Dr. Serap Mollaolu zveren, emziren annelerde gnlk iilen suyun, stn miktarn; tketilen gdalarn besin deerinin de stn kalitesini belirlediini,annelerin kaliteli uyku uyumalarnn da stnn miktar ve kalitesinde etkili olduunu syledi.

SALK      12 Mart 2018 - 17:14     287     0

Emziren Anneler Bol Su Tketmeli

Özel Mersin Sistem Cerrahi Tp Merkezi Kadn Hastalklar ve Doum Uzman Op. Dr. Serap Mollaolu Özveren, bebeklerin salkl büyüme ve gelimesinde anne sütünün önemine dikkat çekerek, emziren annelere tavsiyelerde bulundu.

Yapt  açklamada bebek için en faydal besin kaynann anne sütü olduunu  hatrlatan Op. Dr. Mollaolu Özveren, annenin ald besinlerin ve yaam biçiminin kaliteli süt için önemli olduunu belirterek, “Anne sütü doal baklk salyor ve bebei bir çok hastala kar koruyor” dedi.

Belli Bir Aya Kadar Diyet Yapmayn

Uzmanlarn emziren annelere diyet önermediini ifade eden Op. Dr. Mollaolu Özveren, düzenli emziren annelerin günde yaklak olarak 400-500 kalori harcadn, bu durumun da zayflamay etkilediini söyledi. Op. Dr. Mollaolu Özveren, annelere; “Günde en az 3 litre su içmeleri, hem hayvansal hem bitkisel proteinleri içeren gdalar hem de mutlaka kalsiyumdan zengin besinler olan süt, ayran ve yourt tüketmeleri gerektiini söyledi. Ayrca unlu ve fazla yal gdalardan, ekerden kaçnn” önerilerinde bulundu.

Beslenme kadar anne ve bebek için uykunun da önemli olduunu ifade eden Özel Mersin Sistem Cerrahi Tp Merkezi Kadn Hastalklar ve Doum Uzman Op. Dr. Serap Mollaolu Özveren, “Bebek uyuduu zaman anne de uyumal ve dinlenmelidir. Anne ne kadar kendini dinlendirir ve düzenli uyursa sütü de o kadar kaliteli olur” dedi.

 

 

YORUM EKLEYN

X

Dikkat! Su tekil edecek, yasad, tehditkar, rahatsz edici, hakaret ve kfr ieren, aalayc, kk drc, kaba, pornografik, ahlaka aykr, kiilik haklarna zarar verici ya da benzeri niteliklerde ieriklerden doan her trl mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk ierii gnderen ziyaretilere aittir.

X

Habere hi yorum yaplmam. lk yorumu siz yapn.

GNN MANETLER