LÖSEMİ HAFTASI
Lösemi tedavisi mümkün olmayan bir hastalık olarak görülürken LÖSEV kurulmuş ve minik savaşçı kahramanlarımızın kaderi değişmiştir. 2-8 Kasım tarihleri LÖSEV Derneği tarafından lösemili çocuklara özel olarak verilen bir haftadır. Lösemi kan hücrelerinin kanseridir. Kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri ve trombositler dahil olmak üzere birçok geniş kan hücresi kategorisi vardır. Genel olarak lösemi, beyaz kan hücreleri kanserlerini ifade eder. Beyaz kan hücreleri bağışıklık sisteminizin hayati bir parçasıdır. Vücudunuzu bakteri, virüs, mantar, anormal hücreler ve yabancı maddelerin istilasına karşı korurlar. Lösemide beyaz kan hücreleri normalde olduğu gibi çalışmaz; çok hızlı bölünerek normal hücreleri geride bırakabilirler. İyi beslenmek, kanser tedavisi sırasında ve sonrasında kendinizi daha iyi hissetmenize ve daha güçlü kalmanıza yardımcı olur. İyi beslenen ve sağlıklı vücut ağırlığını koruyan hastalar genellikle tedavinin yan etkilerini daha iyi tolere ederler. İyi beslenme aynı zamanda vücudun kan hücrelerini ve dokularını yenilemesine de yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı, vücudu güçlü tutmada, bağışıklık sistemini desteklemede, belirli kalp hastalığı türleri ve bazı kanser tülerimim riskini azaltmada önemli bir rol oynar.
- Besin ve enerji sağlamak için gerçek besinler tercih edilmelidir. Onkoloji sağlık ekibi özel olarak reçete etmedikçe bitkisel ürünler, vitaminler ve diğer takviyelerden uzak durulmalıdır. Gerçek besinler birden fazla besin ögesi taşır. Örneğin bir meyvede lif, vitamin, mineral karbonhidrat ve su bulunur. Bunların hepsi birlikte çalışarak kanser hücreleriyle savaşmak ve sağlıklı hücreleri yeniden inşa etmek için besin sağlar.
- DİKKAT! Yeşil çay ve yeşil çay takviyeleri, kanserli tüm kişiler için internette ve sosyal medya paylaşımlarında sıklıkla önerilmektedir. Yeşil çayın kanseri önlediğine veya kanser riskini azalttığına dair kanıtlar kesin değildir. Yeşil çay çok faydalıdır ancak bu herkese aynı faydayı sağlayacağı ve tedavi edici özellikte olacağı anlamına gelmez. Herhangi besinin alımını artırmadan önce sağlık ekibine danışın.
- Kanser tedavisi sırasında ve sonrasında besin güvenliği önemlidir. Kanser tedavisi bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudu besin kaynaklı hastalıklara karşı daha duyarlı hale getirir.
- Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü'nün raporuna göre sigara içmemek kanser riskini azaltmak için yapılabilecek en önemli davranıştır. Yapılabilecek ikinci önemli şey ise sağlıklı kiloyu korumaktır. Aşırı vücut yağının 12 tür kanser riskini arttırdığına dair kanıtlar vardır.
- Kanser tedavisi sırasında sağlıklı kiloyu korumak; enerjinin korunmasına, daha hızlı iyileşmeye, tedavi gecikmelerinin önlenmesine ve hareketlilik ile dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ancak kanser hastalarının tedavi sırasında sağlık ekibi tarafından tavsiye edilmediği sürece kilo vermeye çalışmaları önerilmez. Tedavi sırasında kilo vermek yetersiz beslenme riskini artırabilir.
- Sağlıklı bir yaşam tarzının bir diğer önemli yönü düzenli fiziksel aktivitedir. Fiziksel aktivite yağsız kas kütlesinin korunmasına yardımcı olur; ruh halini, enerji seviyesini ve hareketliliği geliştirir. Bir egzersiz planına başlamadan önce sağlık ekibine danışmayı ve hareket etme sorunlarınız varsa bir fizyoterapist eşliğinde egzersiz yapmayı düşünebilirsiniz.
- Kendinizi iyi hissettiğiniz günlerde yeni tatlar deneyin. Tattaki değişiklikler kanser tedavisinin yaygın bir yan etkisidir. Yeni tatlar denemek bu yan etkiyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Beslenme gerçeğini kurgudan nasıl ayırabilirim? Beslenme araştırmaları hakkında bilgi sahibi olmak iyi olsa da internette, televizyonda ve dergilerde beslenmeyle ilgili pek çok yanlış bilgi var. Bu nedenle besinlerin, diyetlerin ve takviyelerin güvenliği ve faydaları hakkındaki bilgi karmaşasına dikkat edin. Karşılaştığınız yeni bilgiler konusunda daima diyetisyeninizle konuşun ve sağlık ekibinize danışmadan diyetinizde değişiklik yapmayın.